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El desgaste de rodilla puede provocar síntomas como inflamación, dolor e incluso pérdida de movilidad en la articulación. Esto suele ser producido por un desgaste en el cartílago de la rodilla, [...]

Para poder disfrutar de una buena motricidad es importante cuidar de nuestras articulaciones. El cuerpo humano está compuesto por músculos, huesos, articulaciones y nervios, entre otras cosas. [...]

El cuidado de los huesos y articulaciones es vital y algo a lo que, sin embargo, no le prestamos excesiva atención en nuestro día a día. ¿Conoces qué impacto tiene la actividad diaria en ellos?, [...]

Con el paso de los años el desgaste de cadera es una de las afecciones musculo- esqueléticas más frecuentes. Se presenta principalmente en mujeres y en personas de edad avanzada. Es una [...]

Probablemente hayas tenido en algún momento de tu vida dolores al girar la muñeca, al agarrar cualquier cosa o incluso al cerrar el puño. ¿Verdad que no sabías que posiblemente haya sido por una [...]

Con el paso de los años comienzan a aparecer pequeños dolores en nuestras articulaciones a los que no damos importancia pero que nos limitan mucho nuestra actividad diaria. El dolor articular es [...]

El ejercicio físico ha demostrado ser muy beneficioso para la salud a cualquier edad y, de cualquier forma. Mantener activo el cuerpo y dejar el sedentarismo a un lado es fundamental para la [...]

Seguro que en más de una ocasión has oído hablar de la bursitis, pero no sabes muy bien qué es, ni conoces sus causas ni nada lo que tenga que ver con este problema. Pues bien, sigue leyendo por [...]

Seguro que en más de una ocasión has escuchado que salir a correr con frecuencia puede acabar dañándote los huesos de las rodillas. ¿Pero que hay de cierto en esta afirmación? Te lo contamos en [...]

Si notas que tienes una movilidad articular muy reducida es hora de que comiences a ejercitarla. La movilidad articular es un pilar básico para fortalecer tu cuerpo y prevenir lesiones. En este [...]