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Tag Archives for: "ejercicios"
 Conoce los principales músculos del cuerpo humano

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21 diciembre, 2021

Los músculos cumplen un papel esencial en el cuerpo humano, por lo que tener músculos fuertes y bien cuidados permitirá que el resto de sistemas que integran la anatomía funcionen mejor. Nuestra [...]

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     Ejercicios para personas mayores: beneficios de la actividad física

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    29 junio, 2021

    El ejercicio físico ha demostrado ser muy beneficioso para la salud a cualquier edad y, de cualquier forma. Mantener activo el cuerpo y dejar el sedentarismo a un lado es fundamental para la [...]

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      25 febrero, 2021

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        22 septiembre, 2020

        Toni Abadía forma parte del equipo de embajadores de Bonflex® y nos cuenta cómo es la rutina diaria de un deportista de élite. El atleta zaragozano, ha sido 9 veces campeón de España Absoluto (2 [...]

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          8 septiembre, 2020

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            Entrenar en casa: 6 ejercicios básicos para ponerte en forma

            10 abril, 2019

            Si no tienes tiempo para ir al gimnasio o para salir a correr durante la semana, practicar ejercicio en casa puede ser la manera más cómoda para mantenerte en forma. Solo necesitarás unos minutos [...]

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