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Los deportes de invierno como el esquí o el patinaje sobre hielo suelen practicarse de forma esporádica, por lo que tener una buena técnica no es suficiente para evitar lesiones. ¿Sabes qué [...]

La artrosis es una enfermedad articular que afecta a la mayoría de personas de edad avanzada y se manifiesta principalmente en cuatro áreas: rodilla, manos, cadera y columna. Descubre qué [...]

¿Necesitas renovar tus zapatillas deportivas? El tipo de pisada, el ritmo y el terreno donde entrenas son algunos de los factores esenciales que un aficionado al running tiene que saber para [...]

Si padeces artrosis seguro que ya sabes que las molestias articulares empeoran con el frío y la humedad. En este artículo encontrarás 7 consejos para cuidar tus articulaciones en otoño. ¿Qué es [...]

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El final del verano, el regreso a la vida laboral o la adaptación al nuevo curso son situaciones que suelen provocar el famoso “síndrome post vacacional”. En este artículo encontrarás una serie [...]

A todos nos gusta el verano por la llegada del buen tiempo, la playa, las vacaciones, pero conciliar el sueño con el calor estival puede convertirse en una pesadilla. En este artículo encontrarás [...]

¿Te vas de vacaciones? Padecer artrosis no debe impedirte disfrutar del buen tiempo con los tuyos: lo importante es conocer tus limitaciones y planificar un viaje acorde a tus capacidades [...]