Vida saludable

Si eres deportista seguro que sabes que es tan importante la realización de ejercicio físico como la prevención de posibles lesiones. Pese a que algunas veces las lesiones pueden ser fruto de [...]

El final del verano, el regreso a la vida laboral o la adaptación al nuevo curso son situaciones que suelen provocar el famoso “síndrome post vacacional”. En este artículo encontrarás una serie [...]

A todos nos gusta el verano por la llegada del buen tiempo, la playa, las vacaciones, pero conciliar el sueño con el calor estival puede convertirse en una pesadilla. En este artículo encontrarás [...]

¿Te vas de vacaciones? Padecer artrosis no debe impedirte disfrutar del buen tiempo con los tuyos: lo importante es conocer tus limitaciones y planificar un viaje acorde a tus capacidades [...]

Es bien sabido que la práctica de deporte aporta multitud de beneficios para la salud. La llegada del estío y las ansiadas vacaciones no deberían ser una excusa para dejar de lado nuestra rutina [...]

El running es un deporte que aporta muchísimos beneficios a tu salud, tanto físicos como mentales. Además, puedes practicarlo en cualquier sitio, a cualquier hora y no requiere de una gran [...]

La artrosis es una enfermedad articular que afecta a la mayoría de personas de la tercera edad. A pesar de que los factores genéticos y la vejez pueden contribuir a que sea un problema casi [...]

¿Eres aficionado/a al running? ¿Vas a participar en una maratón próximamente? Ser un devoto del ejercicio forma parte de ser un gran corredor, pero tu cuerpo necesita algo más que correr: presta [...]

¿Convives a diario con molestias articulares? Nuestras articulaciones a menudo se desgastan ya sea como consecuencia de la edad o por un continuo sobre esfuerzo físico. Descubre cómo aliviar los [...]

Según la Real Academia de la Lengua Española (RAE), una lesión es “el daño o detrimento corporal causado por una herida, un golpe o una enfermedad.” Pero, ¿sabes cuáles son las lesiones [...]